Kosttilskud

Igennem mere end ti år trænede jeg på forholdsvis højt niveau uden at benytte kosttilskud eller vitaminpiller til supplement. Af og til købte jeg proteinbarer, når jeg gennemførte træningspas på mere end en time, og jeg supplerede også med monohydrate kreatin for at kunne undgå udmattelse. Da jeg fik øjnene op for kosttilskud og effekten […]